Nån som är sugen å haka? Jag sticker ut imorrn på förmiddagen, helst runt 9.30, och kör runt två timmar, säkert i maklig takt!
Ni som kör mtb i Harads - kör hårt!
fredag 20 juli 2012
torsdag 19 juli 2012
MTB Vasaloppspass i Harads
På lördag blir det ett MTB Vasaloppspass i Harads. Ca 6-7 mil, närmare 3 timmars cykling på fina kurviga skogsbilvägar.
Vi samlas hemma hos Annika & Håkan kl.10.00, fika/mat blir hos grannen på Restaurang Utsikten och sedan avslutar vi med lite mjukhetsövningar för rygg/axlar för dem som vill innan ni packar cyklarna och far hem :-)
Hitta hit: http://www.hitta.se/annika+berggren/harads/person/0hdTRC4vmn?vad=Annika+Berggren&var=Harads
Frågor? Ring mig 070-231 31 71
Vi samlas hemma hos Annika & Håkan kl.10.00, fika/mat blir hos grannen på Restaurang Utsikten och sedan avslutar vi med lite mjukhetsövningar för rygg/axlar för dem som vill innan ni packar cyklarna och far hem :-)
Hitta hit: http://www.hitta.se/annika+berggren/harads/person/0hdTRC4vmn?vad=Annika+Berggren&var=Harads
Frågor? Ring mig 070-231 31 71
tisdag 17 juli 2012
mtb imorgon 18 juli
Unbysvängen samling rödberget 18,00 ? någon som hittar? eller någon annan spännande idè?
kanske harads?
kanske harads?
onsdag 11 juli 2012
lördag 7 juli 2012
Cykelvasaträning. Lör. (7/7).
Inte ställde vi in inte.
I regnrusk körde vi 30km och fikade gott efteråt.
Välkomna till klubben, Jonas å Daniel.
Vi skjuter på det till kl. 11.00.
Om det fortfarande regnar så ställer vi in.
Vi utgår från Café Rävasten och fika efteråt.
Samling kl. 10.00 Rävasten.
Klicka nedan för karta över föreslagen runda.
Träningsrunda Ca: 60km eller kortare beroende på hur det känns.
Meddela om ni kommer, plz.
I regnrusk körde vi 30km och fikade gott efteråt.
Välkomna till klubben, Jonas å Daniel.
Vi skjuter på det till kl. 11.00.
Om det fortfarande regnar så ställer vi in.
Vi utgår från Café Rävasten och fika efteråt.
Samling kl. 10.00 Rävasten.
Klicka nedan för karta över föreslagen runda.
Träningsrunda Ca: 60km eller kortare beroende på hur det känns.
Meddela om ni kommer, plz.
torsdag 5 juli 2012
Fyrkantsserien Sävast 11/7
Hej,
Då är det dags för ett kvalitetsträningspass i Sävast!
Onsdag den 11/7 med start kl.18.00 på Hedenbasen
1) Vi startar med ett varvlopp på Hedenbasen med "spurtpriser".
2) Kort linjelopp från stora vägen vid flygbasen mot Heden ända fram till vägen mot älvsbyn vid fotbollsplanen (höger om den) spurtpris vid toppen av backen, där vänder man tillbaka och kör tills hedenbasen där man går i mål,bara placering ej tid.
3) Avslutar med gemensam start från Heden tills toppen av rödberget, placering gäller.
Det är bara placering och ingen tid som gäller för det här tillfället.
Passa på och kom och kör i Sävast:-)
/Daniel
Då är det dags för ett kvalitetsträningspass i Sävast!
Onsdag den 11/7 med start kl.18.00 på Hedenbasen
1) Vi startar med ett varvlopp på Hedenbasen med "spurtpriser".
2) Kort linjelopp från stora vägen vid flygbasen mot Heden ända fram till vägen mot älvsbyn vid fotbollsplanen (höger om den) spurtpris vid toppen av backen, där vänder man tillbaka och kör tills hedenbasen där man går i mål,bara placering ej tid.
3) Avslutar med gemensam start från Heden tills toppen av rödberget, placering gäller.
Det är bara placering och ingen tid som gäller för det här tillfället.
Passa på och kom och kör i Sävast:-)
/Daniel
tisdag 3 juli 2012
Onsdagstur MTB (4/7).
Hej, vi samlas kl 18.00 vid södra brofästet på hängbron över älven och så tar vi en tur ner mot unbyn genom skogarna. Klicka på länken för rutt. Karta
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)