fredag 23 september 2011

Träning Lördag 24/9 1500

Tänkte ut och köra ett kort pass på ca 1 timme med start på dammbron 1500. Turen blir lite intervallbetonad med fartinslag på ca 40km/h. Turen går till går till Avan och tillbaka. Passa på och köra ur benen kanske för sista gången på lvg för i år. Ingen behöver dra, det går bra att bara ligga på rulle också. / Nymo

1 kommentar:

  1. Ooops,Jag blir tvungen att ändra träningstiden till 13.15 pga barnkalas./Nymo

    SvaraRadera