onsdag 19 november 2014

Intresserad av att lära dig lite mer om kost?

Bodens gymnastikklubb arrangerar en kostföreläsning i morgon torsdag 20/11 kl:19.00 på Björknässkolan och dit är alla intresserade välkomna för 100:-/pers. (så långt stolarna räcker)

Träna, äta och må bra - är rubriken och innehållet:
Vi tränar och svettas, jobbar och motionerar. Men tillgodogör vi oss det vi strävar efter?
Behöver DU lära dig mer om mat och träning? Hur du gör för att få ut det mesta du kan och vill av dina ansträngningar, utan att gå till överdrift?
Petter Pettersson, PT och fystränare för Luleå hockey berättar om hur ett elitlag tränar och äter och hur vi ”veckokrigare” ska få ihop helheten med hälsa: kost, träning och livsstil.
 
Synes!
/Annika

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar