MTB-Tur Fredag 30/9

Tydligen så kan jag inte kommentera inlägg längre så får jag väl göra ett nytt inlägg istället. Jag besitter nämligen lika stora datakunskaper som en fiskmås..... Hitta till Markverkstad Norr: Från rondellen vid I19(Kanonrundan) Kör Hedenbrovägen över Hedenbron. Kör rakt fram i 4-vägskorsningen (över Avanvägen). Kör Väbelvägen c.a 250 meter så ligger vakten på höger sida. Vi finns där kl 13.00.

MTB turen Muddus inställd på söndag

Verkar tyvärr bli regn på söndag, därför ställer jag in Muddus MTB redan nu.
Vi siktar på nästa söndag, och håller tummarna för bra väder då.

// Håkan

MTB Tur

Fredag 30 september. Vi utgår från vakten utanför Markverkstad Norr

Träning Lördag 24/9 1500

Tänkte ut och köra ett kort pass på ca 1 timme med start på dammbron 1500. Turen blir lite intervallbetonad med fartinslag på ca 40km/h. Turen går till går till Avan och tillbaka. Passa på och köra ur benen kanske för sista gången på lvg för i år. Ingen behöver dra, det går bra att bara ligga på rulle också. / Nymo

Vilka har anmält sig till MTB Vasan?

MTB Vasan 90 km blev full = 9000 pers på knappa 48timmar.

Snacka om intresse :-)

Vilka har anmält sig till den?

Fyll i listan allt eftersom.

1. Håkan Hjort 90km Tävling

2. Annika Berggren 90km Tävling
3. Jan-Erik Frilén 90km Motion
4. Olof Bergh 90km Motion
5. Peter Johansson 90km Motion
6. Robert Andersson 90km Motion
7. Börje Moberg 90km Motion

Onsdagsturen på mtb.

Waooooooow, shit va kul, som en ko på grönbete.
Å gissa om nypärlan va schnabb. ;)
Börja, Erik, Olof, Robert å lilla Jag, njöt av stigarna runt P49.
Det går väldigt tungt i sand men det är bra träning.

Lägger upp pulsfilen så att ni asfaltsnötare får se att detta bygger.
Inte för inte att favoriten Cadel Evans e bra på asfalt, en mtb nötare.

Från mtb gänget till er andra.

Onsdagstur mtb.

Kom med förslag på lämpligt torr bana.
Om vi starta kl. 18.00 så har vi drygt en timme innan det skymmer.
Passar det med 17.30.??

Massage

Daniels fru, Eva, håller på att utbilda sig till massageterapeut och behöver få träna på fler muskler än Dannes. Johan och Jan-Erik har redan testat och det var mycket skönt, framförallt massagen av trötta cykelben. 150 kr för 45 minuter kostar det. Hör av er direkt till Eva på 076-7834383 eller på evamariah24@spray.se.

Onsdagsturen (mtb) Gruvberget.

Samling kl. 18.00 nere vid foten av kullen, vid småstugorna, eldplatsen. Där finns parkering för dom som kommer med bil.
Börje kommer att guida oss runt Gruvberget, kanske köra lite mot Gamla Sävast efter skoterleden också.??

Onsdagstur MTB

Glöm ej onsdags turen på MTB som blir av trots regn. Peter J och Olof tänker cykla. 18.00 i Pagla

Långtur, Lule/Älvsbyn/Boden

Morgondagens väder ser hyfsat ut enl klart.se
Så det kan bli några som cyklar lite längre imorgon, kanske en av de sista långkörarna innan vintern...
Planen är:
Samling i Avankorsningen cirka 10:00 så kan både älvsbyn, boden och sävast haka på där de vill...
Därefter kör vi upp till Klövern och 94:an sedan ned mot Älvsbyn å höger upp på 356:an i riktning mot Boden för fikastopp i Boden Cafe Retro som ligger vid helikoptern i Boden..
Fart: 30+ Sällskapet bestämmer farten helt enkelt, skyltspurter rekommenderas ;-)
Om det finns funderingar kan ni ringa mig, 070-3931066

/Mats

Pendelfredag

Tar gärna sällskap imorrn, fredag, mot Luleå (LTU för min del). 06.30 sticker jag från gamla OK. Återresa ca. 16.15.